当前位置:当前位置: 首页 >
为什么现在年轻人得颈椎病和肩周炎的越来越多?如何预防及治疗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 01:20:11
颈椎、腰椎想要不犯病,记住“10要”“10不要”! 一:平躺睡觉 不要:不枕枕头 不枕枕头,颈椎下面是空的,时间长了容易造成颈椎曲度变直,已经变直的容易造成颈椎反弓。
要:枕枕头 有了枕头的支撑,既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎,不至于睡醒脖子很累。
二:侧躺睡觉 不要:枕头太低 枕头太低,头就会向下垂,肩膀就会被挤压,时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题,睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要:枕头高度可以保证头与地…。
同类文章排行
- 无畏契约(valorant)在国内为什么不火?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 张伟丽可以打败什么级别的普通男性?
- 中医把脉是***吗?
- 年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
- 武磊在西班牙巴塞罗那进行了二次手术,是因为华山医院运动医学科技术不行吗?
- 歼20速度接近3马赫是什么水平?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 有没有女主超级洒脱,男主骨灰级火葬场的***推荐?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
最新资讯文章
- 联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架,此款主机有哪些亮点?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 如何看待英伟达新推出的显卡5090dd?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 前端,后端,全栈哪个好找工作?
- 如何评价杨立昆认为大模型只是对海量文本的模式进行复杂拟合,根本不懂意义?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 为什么中国很少有人使用linux?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 如何看待 Git 的 Windows 安装程序称 Vim「很难用」?
- Firefox 浏览器是否还有可能浴火重生?
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
- 为何有人说三亚景色不输泰国,中国游客却更爱去泰国?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 什么是稳定币?有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」,你怎么看?
- 刘强东看到了什么,才去搞外卖?
- 洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
- 现今大部分哺乳动物都是六千万年前恐龙灭绝后的同一种哺乳动物的后代吗?
- 夸克网盘有可能超越百度网盘吗?





